MamaPause

Psychotherapeutisch begleitete offene Gruppe für Mamas

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Keine ruhige Minute?

Als Mama ist man 24/7 gefordert. Entscheidungen treffen, (kranke) Kinder versorgen, Termine managen, und ganz nebenbei sollen auch noch Arbeit und Haushalt erledigt werden.

Unter so vielen Aufgaben ist es nicht verwunderlich, dass uns manchmal der Kopf raucht und wir das Gefühl haben selbst auf der Strecke zu bleiben.

Die Idee der MamaPause besteht darin, zumindest eine kurze Auszeit vom Mama-Dasein zu nehmen.

Eine Auszeit die Raum lässt sich darauf zu besinnen, wie es mir jetzt gerade geht und was mir jetzt gerade guttun würde.

Gemeinsam wollen wir in der Gruppe dafür Sorge tragen, dass dem aktuellen Bedürfnis nach Entspannung, Unbeschwertheit, Austausch oder einfach nur Stille genüge getan wird.

Wo bleibe ich?

Termine:

Do, 20.01.2022: 19:00 – 20:30

Sa, 26.02.2022: 10:00 – 11:30

     Do, 17.03.2022: 19:00 - 20:30     

Sa, 30.04.2022: 10:00 – 11:30

Do, 19.05.2022: 19:00 – 20:30

Sa, 11.06.2022: 10:00 – 11:30

Leitung: Mag.a Julia Kowarsch und Mag.a Kerstin Nossek

Kosten: 40€/Termin

(Termine kommen zustande ab 4 Teilnehmern, max. 8 Teilnehmer)

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